アルコールを飲んだ翌朝の顔のむくみを解消する方法をご存知ですか?


お酒を飲んだ翌朝の顔のむくみを防ぐには? アルコールを飲んだ翌朝に顔のむくみを経験した人も多いでしょう。 飲酒時にはおつまみなどの塩分摂取、アルコールによる利尿効果が相まって喉が渇き水分の過剰摂取状態となります。 そしてそのあと眠ると、睡眠中には「抗利尿ホルモン」が自然と増え体内に水が溜まってしまいます。 この「抗利尿ホルモン」のおかけで、就寝中にあまリトイレに行かずにすみますが、顔を中心とした全身のむくみが生じるのです。 起床後に抗利尿ホルモンの分泌が減少し、尿の量も自然に増加、顔のむくみはや・・・

便秘が解消する水の飲み方をご存知ですか?


水の飲み方で便秘が解消される? 人体の幹線は血液であり、肌は血液と内臓のカガミです。 血液が汚れても内臓の働きが低下しても肌は荒れてきます。 また、便秘も肌荒れの大きな原因になります。 水の勉強会に参加された女性の中には、1週間に1~2回程度しか便通のない人がいます。 こういう人たちには朝、起き抜けにコップー杯か2杯(200~400ml)の水を飲んでくださいとアドバイスしています。 便の80%は水分なので、水分を補給しないと便は軟らかくならず、排便に苦労します。 つまり便秘になりやすいのです。 ・・・

疲れた時に食べると、即効性がある食べ物はコレです


疲れた時は、酸っぱいものを食べよう 私たちの疲労には、「乳酸」が関わっています。 これまでにも説明したように、乳酸がたまると疲れを感じます。 けれども、乳酸は分解され、エネルギーとして再利用される物質でもあります。 さて、体がエネルギーを出す時には「クエン酸」が必要になります。 クエン酸とは、レモンなどの柑橘類や、お酢、梅干などに含まれているすっぱさを感じる成分です。 私たちが活動する時、体内に摂取した炭水化物が糖に分解されてエネルギーになるのですが、この時、クエン酸が重要な働きをします。 糖は・・・

不動産一括査定で依頼した方が高く売れるって本当!!


不動産一括査定で高く売れる理由はどこにもない? 1回の申し込みで複数の不動産会社に査定してもらえる「不動産一括査定」というのがあります。 ネットで有名なのは株式会社Qさんの 「イエイ」ですが、ネームバリューかおる業界大手の仲介会社も査定のメンバーになっているため、信頼感はあります。 机上査定の一種ですから、ネットに必要事項を入力すれば、「だいたいこのぐらいの価格です」ということが各社一斉に出てくるので便利です。 しかし、どの不動産会社も見ているデータは一緒ですから、会社によって査定額が大きく異な・・・

【西城秀樹 死亡の原因】63歳で亡くなった西城さんの死亡の原因【裏情報】


西城秀樹さんが、5月16日午後11時53分にお亡くなりのなりました。 ご冥福をお祈りいたします。 今回発表された死亡の原因は、心不全と報道されています。 西城秀樹さんと言えば、脳梗塞の病で長く闘病生活をおくられていたのですが、今回の死亡の原因が脳梗塞ではなく、心不全ということで、アレって思いました。 そこで、本当に心不全だったのかについて調べてみました。 <目次> ・西城秀樹さんの死亡原因は心不全なのか? ・西城秀樹さん入院されていた病院とは ・西城秀樹さんの心不全の発症の原因 西城秀樹さんの死・・・

不動産投資家のデビューの体験談!これが、2年で3億円に!!


300万円を2年で3億円にした、不動産投資家のデビューの体験談 投資信託、FX、株にひと通り手を出してみて、半年足らずの間に元手を200万円から300万円くらいに増やすことには成功しましたが、一方、そのいずれの投資法も僕には合わないということがわかりました。 ですが、だからといって、「じゃ、次は不動産だ!」と安易に突き進んだわけではありません。 なぜなら、不動産投資の場合は、10万円くらいから始められる今までの投資とは違って、動かす金額が大きいからです。 普通はローンを組んで投資をすることになる・・・

マンションの相場を調べる目的とは?知っておくと損はない!


マンションの相場を調べるのは、あくまでこれを知るためです 皆さんはご自分のマンションが、いったいいくらいで売れるのか、どのくらい資産価値かおるかをご存じでしょうか? いざ売るうとするまで、まったく気にしないという人もいれば、「近い将来、往み替えをしたい。今の家はいくらで売れるの?」「持っている不動産の資産価値を把握しておきたいから」という理由で、不動産会社に査定を頼む人もいます。 通常、査定は無料で行われていますから、気軽に相談することができます。 大手中小含め、無料ですから、何社に査定してもら・・・

胸焼けが治らないとき、医者がするのはこれです。


胸焼けがして心配なら… 胸焼けが心配な方には、胃酸や胃の粘膜の状態を正常に保つことが大切です。 といっても、ストレス解消にどうしても食べ過ぎてしまうという方は、緑茶に多く合まれる成分「テアニン」で脳の興奮を抑えてリラックスしましょう。 消化能力の低下を感じている方には、「消化酵素」がおすすめ。 キャベツに多く含まれる「ビタミンU」という「消化酵素」は消化作用と胃粘膜の分泌を高め、潰瘍を予防してくれます。 また、「ビール酵母」製剤にも胸焼けや胃弱に対する効果が期待できます。 ビール酵母サプリメント・・・

便秘で下剤が効かないってご存知でしたか?


予約3年待ちの便秘外来では下剤の処方はしない 私は現在、順天堂大学附属順天堂医院で「便秘外来」を開いています。 便秘外来を受診する患者さんは、みなさん何年も便秘に苦しみ、自分でできることはすべてやり尽くした方がほとんどです。 つねに便秘状態なので疲れやすく体調が悪い。 精神的にもイライラすることが多く、少しのことでも興奮して怒ってしまう。 ひどくなると苦しくて充分な睡眠をとることもできない、と訴える人も珍しくありません。 私はこうした強度の便秘患者さんに対しても、基本的に下剤は処方しません。 な・・・

関節リウマチの痛みを和らげる!薬学士が教えるドリンクはこれです。


関節リウマチの痛みとサヨナラしたいなら アロエに含まれるアントラニール酸とアントラキノンには、薬以上に炎症を抑える高い作用があります。 アロエに含まれるこの2つの成分は、炎症を抑えて症状を楽にしてくれます。 このことも大切ですが、私は、慢性関節リウマチヘのアロエの効果について、アトピー性皮膚炎や気管支ゼンソクの場合と同じ理由を考えています。 アロエの大きな特性である免疫を調整する働きが、慢性関節リウマチの改善に大きくかかわっています。 私はこう考えているのですが、慢性関節リウマチの原因は、これま・・・

必須脂肪酸の不足を解消する食品をご存知ですか?


ご存知ですか?必須脂肪酸の不足を解消する食品 必須脂肪酸という言葉をご存じでしょうか。 聞いたこともないという人がほとんどかもしれませんが、健康に不可欠な要素なので簡単に説明します。 「脂肪=肥満や生活習慣病」というように、脂肪という言葉によくないイメージを持っている人もいるかもしれません。 しかし、この必須脂肪酸は、体にとってとても大切な栄養素となります。 しかも自分の体で合成することができないため、外から摂取するしかない栄養素であり、意識的にとる必要があります。 必須脂肪酸は私たちの体を構成・・・

学資保険に入ろうと無料相談に行くといいカモに!?


学資保険の無料相談には裏があった! TVなどで保険の「無料相談所」の宣伝をよく見かけますよね。 しつこい生命保険会社のセールスレディーと違って、「相談所なら自分に合った保険を勧めてくれる」と考えてはいないでしょうか。 保険の種類や内容によっては、的確なアドバイスをしてくるでしょうが、保険の相談は無料なだけで、ボランティアではありません。 あくまでも、複数の保険会社の商品を扱う乗り合い保険代理店で「商売」なのです。 保険代理店の経営は、成約した保険の手数料で成り立っています。 お客さんさえ納得すれ・・・

親の身長が低くても子どもの身長が伸びる可能性はあるか?


遺伝の影響は90%。しかし、遺伝だけではありません。 90ハーセントは遺伝と言われているとおり、たしかに両親の身長と子どもの最終身長は関係があります。 両親ともに身長が低い、という場合に、子どもが将来どれだけ背が仲びるかを予測した場合、確率的に言うと、平均身長を超える可能性はあまりない、ということになります。 両親の身長を使って、子どもの最終的な身長を予測する計算式があります。 かなり昔から日本体育協会が出しているものです。この計算式で求められる数字は目標身長と言われています。 男の子の場合は、・・・

子供の肥満を改善する方法をご存知ですか?


子供の夜更かしは、肥満になる 夜更かしが肥満につながることは、昔から経験的に多くの人が知っていることですが、そのメカニズムについては、はっきリしたことがわかっていませんでした。 しかし最近の研究により、睡眠不足が食欲に関わるホルモンに影響を及ぼすことがわかってきました。 1999年、日本の寒川賢治博士らは、胃から分泌されるペプチドホルモンのひとつ、グレリンを発見しました。 グレリンは脳の下垂体という部分に作用して成長ホルモンの分泌を促す働吉がありますが、それだけでなく、脳の視床下部にも作用して食・・・

清宮幸太郎の2軍で打撃を開花させた!奇跡の出世部屋!!


清宮幸太郎が1軍に昇格して、すぐに華々しいレビューをしました。 2軍でのあることが、打撃を開花させたとの噂が…。 そのあることとは、「出世部屋」の奇跡です。 日ハムの新人は二軍の寮の「出世部屋」についてお話します。 <目次> ・日ハムの新人は二軍の寮の「出世部屋」 ・清宮幸太郎プロフィール 日ハムの新人は二軍の寮の「出世部屋」 日ハムの2軍寮には、「出世部屋」があるのをご存知でしょうか? 実はその部屋に入るとメジャーリーガーになれるといわれています。 寮というのは、千葉の鎌ヶ谷にある二軍グラウン・・・

妊娠率を上げるには!この時期に向けて男性がすることは?


排卵日に妊娠するには、新鮮な精子をたくわえる 健康な赤ちゃんをつくるためには、元気で新鮮な精子をたくわえる必要があります。 女性側の精子の受け入れ体勢が万全だとしても、男性側の精子の数が少なかったりすると、妊娠の確率は下がってしまいます。 そればかりか、流産や障害のある子を出産する原因となったりもします。 性交のタイミングにとどまらず、精子の質にも気を使うことが大切です。 妊娠を目的とした性交を行うときは、少なくとも本番の4日前から性交やマスターベーションを避け、精手数を正常値まで回復させましょ・・・

食物繊維の豊富な野菜といえば…!


手軽に食べられる食物繊維の豊富な野菜といえば… おいしく、手軽に食べられる食物繊維の豊富な野菜といえば、「ごほう」です。 ごぼうには100gあたり5.7gもの食物繊維が含まれており、その含有量は、野菜のなかではトップクラス。 ごぼうには水に溶けない不溶性食物繊維と水に溶ける水溶性食物繊維が含まれています。 通常、ごほうを食べる場合は、水にさらしてアク抜きをするため、水溶性の食物繊維は流れ出てしまい、主に摂取するのは、不溶性食物繊維となります。 しかし、便秘にいいのは、水溶性食物繊維なのです。 水・・・

抗ガン作用のある食べ物はコレです。


抗ガン作用のある食べ物はローヤルゼリーだった 人間はだれでも、20歳を過ぎればガン細胞の芽ができるのだそうです。その芽を増殖から守るのが、免疫力です。 免疫力、つまり体にとっての異物と戦う能力が旺盛であれば、芽が育つ前に摘み取ることは限りなく可能です。 しかし、人間を取り巻く環境は、それをなかなか許してはくれないようです。 かつてガンにかかることは、不運以外の何ものでもないと思われていましたが、ガンはいまや、身近な病になってしまった感があります。 特に大腸ガン、肺ガン、乳ガンはその増加が著しいよ・・・

コラーゲンより効率がよく美肌を実現する成分はコレです。


美肌になりたいなら、コラーゲンよりアミノ酸! コラーゲンがきれいな肌にひと役買うということは、肌のお手入れに興味がある人ならもちろんご存じのことでしょう。 コラーゲンは、ある真皮を構成している成分のひとつで、きめを整え、ハリや弾力性のある肌をつくる役割を果たしています。 しかし、だからコラーゲンをとればいい、コラーゲンの化粧品を使えばいい、と素直に理解しているとしたら、それはちょっとした誤解のようです。 コラーゲンを摂取した場合、体内でプロキアーゼという酵素によって、アミノ酸に分解されます。 し・・・

女性の髪の毛の悩みを解決する菊芋!


菊芋は加齢とともに減少するホルモンを補う キクイモは名前こそ「イモ」ですが、実際にはキク科の植物で「菊芋」と書きます。 原産は北アメリカで、日本でも各地で見ることができます。 花が菊に似ていて、根の部分か芋状のため、「菊芋」と名づけられたといわれています。 食用とされるのは、根の部分です。 近年、このキクイモに含まれる「イヌリン」という多糖体に血糖値を下げる効果があると、健康食材としてたいへん人気です。 そんなキクイモの新たな効果として、白髪を黒くしたり、薄毛や抜け毛を改善する働きがあることがわ・・・

求人広告要注意|クビニなった、求人広告の元社員の告白!


いろいろオイシイことが書いてある、求人広告のココに要注意!! さあ、バイト探しでもしないと…。 この時期、そう考える方は多いでしょうね。 しかし、いざバイトを探そうとしても思いつくのが、求人情報語や新聞、折り込み広告の求人案内。 ときにはスーパーなんかの掲示板で探すというテもある。 これらを見て ①どんな仕事があるか ②仕事の内容はどういったものか ③賃金はいくらくらいか を把握するのが職探しの第一歩。 しかし、世の中にはウソじやないけど、誤解を招くアヤシイ求人広告もあるから要注意! そこで、求・・・

子どもの睡眠不足が学力低下をまねく?


学力と睡眠不足の関係 中学生や高校生でも学力と睡眠には関係があるのでしょうか? アメリカの高校生の睡眠と成績との関係を調査した結果があります。この調査では、平日の就寝時刻が早くて睡眠時間が長いほど、成績がよいといったデータが出ています。 また、百マス計算で有名な陰山英男氏も、早起き早寝などきちんとした生活習慣が身についていないことが学力低下の根本原因になっていると、家庭での生活習慣のしつけの重要性を訴えています。 寝る前に勉強した内容は、その後の睡眠によって確かな記憶になることは明らかになってい・・・

子どもが朝起きられなくなったとき、するのはこれです。


子どもが朝起きられなくなったら、次の項目を確認する 子どもが、朝起きるのがつらい、だるい、学校に行くのが億劫などの症状を訴えてきたとき、これをなまけ病と決めつけるのは止めましょう。 今、注目されている起立性調節障害をご存知ですか 「朝起きられない」「午前中具合が悪い」低血圧の症状による自律神経のバランスの乱れが原因で起こる病気です。 思春期などの自律神経のバランスの乱れる時期に多発します。 次のような症状が3つ以上見られるときは、起立性調節障害が考えられます。とくに、遅刻や欠席が目立つようになっ・・・

食後の血糖値を上げない方法をご存知ですか?


<目次> ・ちょっとした工夫で食後の血糖値は上がりません。 ・食後の血糖値が上がりにくい!栗渋から採れたポリフェノール配合サプリ!! ・食後の血糖値を上げないための3減則 ・食後の血糖値を上げない方法に関連するYouTube動画紹介 ちょっとした工夫で食後の血糖値は上がりません。 普段、自宅で使っている食器、どんな大きさですか。 特に主食のご飯茶碗の大きさに注目してください。 たとえば、夫婦茶碗を見ると、男性用は女性用に比べて.5倍から2倍近く大きめサイズが多いのですが、これを小さめにすれば、ご・・・

不妊治療で妊娠できる確率!治療別・年齢別の妊娠成功率!!


<目次> ・不妊治療で妊娠ができる確率をみてみよう。 ・不妊治療をする前に試してほしいサプリメント! ・不妊治療に関する疑問Q&A ・不妊治療で妊娠できる確率に関するYouTube動画紹介! 不妊治療で妊娠ができる確率をみてみよう。 不妊治療を受けたときに妊娠できる目安を紹介します。 妊娠率は、不妊の原因や程度、期間、女性の年齢によって違ってくるのであくまでも目安としてとらえてください。 【タイミング法】 ~37歳:30% 38歳以上:10% 【人工受精】 ~37歳:30% 38歳以上:10% ・・・

妊娠力を高める漢方の取り入れ方をご存知ですか?


<目次> ・妊娠力を高める漢方の力でからだを整える ・妊娠力を高めるサプリメントはコレです。 ・妊娠力を高める漢方の力で月経や排卵をスムーズに! ・妊娠力を高める方法に関するYouTube動画紹介 妊娠力を高める漢方の力でからだを整える。 漢方の養生法に沿って生活習慣を改善したり、漢方薬を取り入れることで、妊娠しやすい体質に徐々に改善していきます。 妊娠力を高める漢方の養生法としてもっとも犬切なのは、からだを冷やさないことです。 からだが冷えると、血管が収縮して温かい血液がからだのすみずみまで行・・・

更年期の肌の乾燥を防ぐ日常生活のアドバイス


<目次>< ・更年期の肌の乾燥を防ぐ日常生活とは? ・更年期の肌の乾燥を防ぐオススメのサプリメントはコレです。 ・更年期の女性の肌は女性ホルモンの減少で変化する。 ・更年期の肌の乾燥を防ぐ方法に関するYouTube動画紹介 更年期の肌の乾燥を防ぐ日常生活とは? 毎日入浴してゴシゴシ体を洗うのは厳禁です。 肌を傷つけ、より乾燥させることになります。 肌は手で洗うのがいちばん。胸を手でていねいに洗えば、乳がんチェックにもなります。 皮脂をとり過ぎないよう、石けんで洗うのは1日おきにしましょう。・・・

ケブラペドラ茶を飲んでも効果が期待でない人は…?


<目次> ・ケブラペドラ茶の公式サイト ・ケブラペドラ茶を飲んでも効果が期待でない人は?販売店に聞いてみた! ・ケブラペドラ茶を飲んで効果があった声 ケブラペドラ茶を使っても効果が期待でない人は?販売店に聞いてみた! ケブラペドラ茶は、腎臓や膀胱、前立腺などの泌尿器の機能を向上させ、高い利尿効果を発揮します。 その結果、 前立腺肥大では、それを原因とする排尿困難を解消し、過活動膀胱では、膀胱の過活動を鎮めて穏やかにし、膀胱が尿を貯めやすくすることで頻尿を改善します。 腎臓炎では、低下した腎臓の機・・・

日焼けのシミを防ぐ「フコイダン」をご存知ですか?


<目次> ・日焼けのシミを防いでくれる天然の保湿剤「フコイダン」 ・日焼けのシミを防いでくれる「フコイダン」配合の美容液 ・日焼けのシミを防いでくれる海藻洗顔の作り方&やり方 ・日焼けのシミを防いでくれる方法に関連するYouTube動画紹介 日焼けのシミを防いでくれる天然の保湿剤「フコイダン」 フコイダンには、肌細胞の保温成分と性質が似ているというメリットがあります。 そもそも私たちの体液は海水とほとんど同じ成分ですから、海藻のフコイダンが肌になじみやすいのもうなずけます。 こんぶのかたい部分に・・・

シミを消す効果的な方法とは?これでシミは消える!?


<目次> ・シミを消す効果的な方法は、ピーリングでメラミンを排出する ・シミを消す効果的なピーリングジェルはコレです。 ・シミを消す効果的な食品とは ・シミを消す効果的な方法に関連するYouTube動画紹介 シミを消す効果的な方法は、ピーリングでメラミンを排出する。 美白ケアにピーリングをプラスすると、より効果が高まります。 なぜなら、逼常の美白化粧品がメラニン色素をつくるプロセスに働きかけるのに対し、ピーリングは、できてしまったメラニン色素がスムーズに排出できるよう手助けするものだからです。 ・・・





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