下半身を痩せるためには、骨盤を修正することがポイントと言われます。

骨盤を修正するには、ヨガ、ストレッチ、エクササイズ、整体など、いろんな方法がありますよね。

その中で、注目なのが骨盤歩きというヨガです。

では、その下半身痩せ骨盤歩きが本当に効果あるのかについてお話します。


<目次>

・骨盤歩きというエクササイズとは?

・下半身痩せに骨盤歩きは効果あるのか?

・骨盤修正で美脚に!?下半身デブを美脚に変えるエステ!!

即効性のある下半身痩せエクササイズの動画を紹介します。

骨盤歩きのヨガは、そんな難しくありません。

やり方は簡単で、床に座った状態でお尻を左右交互に動かしながら前に進むだけです。

こんな簡単動作で、下半身痩せに効果を実感出来ると話題になっているんですよ!

では、動画が骨盤歩きというヨガを紹介しましょう。

【( かんたんヨガ ) 骨盤まわりを整える おしり歩き】(1分57秒)

1人で簡単にできる、骨盤周りを整えるヨガです。

骨盤を整えて、下半身痩せに挑戦しましょう。

では次に、本当に下半身痩せに骨盤歩きは効果あるのかについてお話します。

下半身痩せに骨盤歩きは効果あるのか?

下半身痩せに骨盤歩きは効果ですが、まず口コミを見てみましょう。

【35歳 主婦 ぽこりんさん】
産後下半身が太り、テレビでやっていた骨盤歩きをやってみました。

とても簡単で、しかも楽!

こんな運動で下半身が痩せるって不安でした。

しかし、やってみて驚き、まだ産後前のスカートは履けませんが、カガミを見ると結構贅肉が…。

このまま続けて、産後前のスカートが履けるよう頑張ります。

 

【29歳 会社員 ぶちゃさん】
友達がヨガをやっていて、下半身を痩せるには骨盤を修正すればいいといわれ、骨盤歩きを進められました。

最初は、ネット動画を見て、自己流でやっていたのですが、なかなか結果が出ず…。

ヨガをやっている友人にアドバイスを受けて、1か月後、履けなかったパンツが履けるようになりました。

正しく骨盤歩きをやれば、下半身痩せできると実感しました。

他にもたくさん効果があったとの書き込みがありました。

中には、まったく効果がでないとい方もおられましたが、29歳 会社員 ぶちゃさんのコメントのように、プロのアドバイスで劇的に下半身痩せが実感できたとのことですから、正しいやり方をすれば、効果を実感できなかった方もしれません。

しかし、いくらやっても効果を感じられないなら、エステで骨盤ケアがオススメです。

エステだと骨盤ケアとセットで、下半身集中ケアができます。

次の項で、骨盤ケアエステでオススメのサロンを紹介します。

骨盤修正で美脚に!?下半身デブを美脚に変えるエステ!!

骨盤ケアで美脚に変えるオススメのエステは「ラ・パルレ」です。

「ラ・パルレ」は、、部分痩せダイエットに30年間の歳月を注いで、技術を磨いてきた実績があり、業界でも足痩せダイエットに関して高い評価があります。

美脚エステには、速攻セルキャビ美脚コースと骨盤モデル美脚メソコースがあります。

下半身についている脂肪を落としたいなら「速攻セルキャビ美脚コース」がオススメ!

また、骨盤のゆがみを矯正し、体のバランス整え、同時に脂肪を落としていくなら「骨盤モデル美脚メソコース」を選ぶといいでしょう。

「骨盤モデル美脚メソコース」は、骨盤の矯正と同時に下半身の脂肪を落としていくので、短期間で下半身痩せが実現できます。

もっと詳しく「ラ・パルレ」について知りたいなら!

こちら→「なぜ下半身痩せにエステのラ・パルレが選ばれるのか?」





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